Schlagwort: healthy food

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It´s dinner time – „WATERMELON-CHICKEN-SALAD“

Hi my loves, what do you eat for dinner today? I decided to make a salad – sounds boring? Not this one – here my personal „recipe“ for the light but satiable „watermelon-chicken-salad“ , low-carb and full of proteins:   Hallo meine Lieben, was esst ihr heute Abend Leckeres? Ich habe mich nach langer Zeit...

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SMOOTHIE-time: PRE-WORKOUT Smoothie

Da ich ein riesiger SMOOTHIE-FAN  bin, wird es immer wieder mal ein neues Rezept dazu von mir zu lesen geben. Diesmal: Der PRE-WORKOUT Smoothie                         –> 30-60 Minuten vor dem Workout, leicht verdaulich, maximale Energie Zutaten: ½ Cup gefrorene Erdbeeren / Blaubeeren / gemischte...

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Power for breakfast: mixed fruit & oatmeal Smoothie

Mein absoluter Frühstücks-Favorit vor dem täglichen Workout ist dieser ALL-IN-ONE-Smoothie! My absolute breakfast-„star“ is this ALL-IN-ONE-Smoothie! Das perfekte Frühstück – auch vor dem Workout. It´s the perfect breakfast – also before starting your workout. Hier mein Rezept (Eigenkreation!!) – ich hoffe euch schmeckt´s – Here the recipe (created by my own!!!) – Hope you´ll like...