Category: Food – eat clean

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Supermarkt-Einkäufe bequem von der Couch aus erledigen? YES you can!
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Supermarkt-Einkäufe bequem von der Couch aus erledigen? YES you can!

Wer kennt das nicht? Der Kühlschrank ist leer und man hat neben dem Hauptjob, den vielen privaten Terminen und evtl. noch durch einen Nebenjob einfach keine Zeit zum Einkaufen. Trotzdem möchte man frisch und gesund kochen und ach ja, alles überfordert einen plötzlich. Wir haben sehr oft über diverse Lieferservice bestellt, da es oft meist zu...

Süße Inspiration: Pancakes mit Birne und Nutella
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Süße Inspiration: Pancakes mit Birne und Nutella

Heute möchte ich unbedingt mein aktuellstes Foodporn-Erlebnis mit euch teilen. Eigentlich sind Food-Beiträge nicht wirklich üblich auf meinem Blog, bei dieser Schlemmerei mache ich jedoch eine kleine Ausnahme. Da ich seit einigen Tagen meine schwere Erkältung zuhause durchstehe und so gut wie GARNICHTS mache, musste ich etwas gegen die Langeweile tun. Ich hatte also Lust,...

Foodspring – Finest Fitness Food
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Foodspring – Finest Fitness Food

Ohhh wie toll, letzte Woche habe ich wieder eine Foodspring-Box mit tollen Bio-Produkten zum Testen erhalten. Diesmal waren weisse Chia-Samen, leckere Snack-Trockenfrüchte , sowie ein Glas Peanut Butter und ein Glas Kokosöl enthalten. Natürlich habe ich nicht lange gefackelt und direkt aus der Erdnussbutter und dem Kokosöl ein leckeres Curry mit buntem Gemüse, Reis und Garnelen gezaubert. Das Gemüse und...

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SNACKTIME

Happy Sunday! 🙂 I had a long night working in the club and after having overslept nearly the whole day I needed something small and healthy to eat. This is the colorful result: Nach einer langen Arbeitsnacht im Club habe ich fast den ganzen Tag verschlafen und benötige jetzt dringend etwas Kleines und Gesundes zum Essen...

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It´s dinner time – “WATERMELON-CHICKEN-SALAD”

Hi my loves, what do you eat for dinner today? I decided to make a salad – sounds boring? Not this one – here my personal “recipe” for the light but satiable “watermelon-chicken-salad” , low-carb and full of proteins:   Hallo meine Lieben, was esst ihr heute Abend Leckeres? Ich habe mich nach langer Zeit...

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SMOOTHIE-time: PRE-WORKOUT Smoothie

As I´m a big SMOOTHIE-FAN, you can be sure that you´ll read more often some recipe-posts related to it . Today: The PRE-WORKOUT Smoothie                            –> 30-60 minutes before workout, easily digestible, MAX energy Ingredients: ½ cup of frozen strawberries / blueberries /...

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Healthy Lunch Recipe:: Shrimps+Rice

75 g rice 1 red pepper 1 cup Shrimps (100g) 2 carrotts 1 small onion oil salt and pepper Boil the rice. Wash the peppers and carrots, clean and chop the carrot slice if necessary. Cut the onion into fine pieces and fry in the pan. When it is golden brown add the shrimps and let the whole together...

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fit for summer

This post was translated by google translator: For summer down a few pounds ? So just for a while little or nothing to eat? NO -GO ! Lots of sports is important, and more importantly, the proper nutrition. Since then come the fundamental and the total revenue into play. In this post you will find...