Kategorie: Food – eat clean

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No-Carb Dinnner: Pangasiusfilet mit mediterranem Gemüse

Hungeeer – mein heutiges Abendessen: Pangasiusfilet mit Gemüse Hungryyyy – today for dinner: pangasius with vegetables Rezept/Recipe: Den Fisch (Pangasiusfilet natur – kann frisch aber auch tiefgefroren sein) in Olivenöl + Knoblauch in der Pfanne anbraten (10-15 Min.) – ab und zu wenden! -Gemüse (darf ebenfalls frisch oder auch tiefgekühlt „mediterrane Art“ sein) hinzufügen und...

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Power for breakfast: mixed fruit & oatmeal Smoothie

Mein absoluter Frühstücks-Favorit vor dem täglichen Workout ist dieser ALL-IN-ONE-Smoothie! My absolute breakfast-„star“ is this ALL-IN-ONE-Smoothie! Das perfekte Frühstück – auch vor dem Workout. It´s the perfect breakfast – also before starting your workout. Hier mein Rezept (Eigenkreation!!) – ich hoffe euch schmeckt´s – Here the recipe (created by my own!!!) – Hope you´ll like...